Я верю, что у каждой сложности есть своя причина, а у каждого человека — способы с ней справиться. Часто нам просто нужен кто-то рядом: не для того, чтобы дать совет, а для того, чтобы услышать себя. Нужен тот, кто за шумом мыслей и тяжестью чувств поймёт и увидит Вас. Разделит с Вами ваши чувства и мысли.
В кабинете (или у экрана) я буду этим внимательным и поддерживающим собеседником. Мы будем не «ломать» что-то, а исследовать, разбирать пазл ваших переживаний, чтобы сложить новую, другу картину.
Со мной можно говорить обо всём: о страхах, которые кажутся детскими, о злости, которую некуда девать, о грусти, которая не кончается, или о простом желании наконец-то вздохнуть свободно.
Если Вы готовы посмотреть на свою ситуацию по-новому — пишите. Я на связи.
В кабинете (или у экрана) я буду этим внимательным и поддерживающим собеседником. Мы будем не «ломать» что-то, а исследовать, разбирать пазл ваших переживаний, чтобы сложить новую, другу картину.
Со мной можно говорить обо всём: о страхах, которые кажутся детскими, о злости, которую некуда девать, о грусти, которая не кончается, или о простом желании наконец-то вздохнуть свободно.
Если Вы готовы посмотреть на свою ситуацию по-новому — пишите. Я на связи.
Вот некоторые из тем, с которыми ко мне обращаются:
- Отношения с окружающимиМало друзей, приятелей. Хотелось бы расширить круг общения.
- Проявление своих желаний и отстаивание собственного мненияНе говорю с окружающими о своих желаниях.
Не могу сказать «нет» в ситуации, когда что-то не нравится. - Трудности в отношениях в пареМеня не слышат, не учитывают моё мнение при принятии решений, касающихся нас обоих. Как будто меня вообще нет.
- СамооценкаНе люблю себя. Не нравится как я выгляжу, хожу, говорю.
Я вечно всё делаю не так. - Помощь, поддержка подросткуМне хочется поговорить с тем, кто не будет орать и читать нотации, а спокойно объяснит как можно поступить в той или иной ситуации. Поддержит меня, даже если я совершил ошибку.
- Взрослые дети и родители (взаимоотношения)Мой ребёнок живёт со мной, я всё пытаюсь приучить его к порядку, объяснить как жить, а он не понимает.
или
Живу с мамой, а уехать не могу. Всё думаю: как она без меня? - Кризис среднего возрастаТо, от чего раньше был восторг, больше не радует.
Чувствую, что захожу на очередной круг: новое развлечение, работа, отношения... всё не то. Каждый день суета, а радости нет. - Конфликты (в семье / на работе)Все какие-то нетакие. Живут неправильно, творят какую-то дичь, а говорят... Можно им как-то объяснить как надо?
- Принятие решения, постановка целиДолго думаю как поступить, анализирую варианты, а потом никак не поступаю.
Вокруг говорят мне как надо, но я так не хочу. А как хочу - не делаю. - Фигура Отца, Матери.У меня было трудное детство. Чувствую, что это оказало на меня значительное влияние. Прошлого не изменить... или можно, что-то сделать?
Если есть состояние «не могу точно сказать» или «в целом всё как обычно, но чувствую, что что-то не так» — это нормально. Можем вместе сформулировать запрос на сессии и решить, куда двигаться дальше.
Метод
Направление
Работаю в полимодальным системном подходе.
Индивидуально подбираю техники, наиболее эффективные в конкретной ситуации и для человека в целом.
Индивидуально подбираю техники, наиболее эффективные в конкретной ситуации и для человека в целом.
Опыт
Практикую с 2020 года.
Постоянно повышаю квалификацию изучаю новые подходы, осваиваю эффективные техники.
ОБРАЗОВАНИЕ:
Постоянно повышаю квалификацию изучаю новые подходы, осваиваю эффективные техники.
ОБРАЗОВАНИЕ:
Прохожу обучение (2026-27 гг.)
Прохожу обучение (2026-27 гг.)
Работа психолога с зависимостями и зависимым поведением
МПЛ12 г. Москва
Специализация
2025 г.
2025 г.
Краткосрочная стратегическая терапия
МПЛ 12 г. Москва
Специализация
2023-24 г.
2023-24 г.
Психологическое консультирование
ТГУ г. Томск
Базовый курс
2022-23 гг.
2022-23 гг.
Работа психолога с детьми, подростками и их родителями
МПЛ 12 г. Москва
Специализация
2020-21 гг.
2020-21 гг.
Психологическое консультирование
МПЛ 12 г. Москва
Базовый курс
2020 г.
2020 г.
Психологическое консультирование
ФИПКиП г. Москва
Базовый курс
Формат работы и стоимость
-
Обсуждение Ваших запросов и разработка индивидуального плана решения. Консультация через сеть интернет. Продолжительность 60 минут. -
Обсуждение Ваших запросов и разработка индивидуального плана решения.
Очная консультация в Санкт-Петербурге (м. Невский Проспект, Гостиный двор) Продолжительность 50 минут. -
Помощь в решении конфликтов и улучшении отношений между членами семьи. -
Работа в группе 5-12 человек для обмена опытом и поддержки друг друга в процессе решения психологических проблем. Очно. (Предварительная запись) -
Информация и расписание предстоящих мероприятий
Отзывы
(имена и фото изменены)
(имена и фото изменены)
- Борис очень внимательный и чуткий психолог. Он помог мне разобраться в сложных жизненных ситуациях и найти пути решения.Анна С.51 год.
- Работа с Борисом была для меня настоящим открытием. Его профессионализм и опыт помогли мне преодолеть трудности и почувствовать себя лучше.Максим И.43 года.
- Борис — настоящий профессионал своего дела. Его подход к работе с клиентами очень эффективен и помогает достичь желаемых результатов.Елена П.28 лет.
- Благодаря Борису я смог разобраться в себе и найти ответы на многие вопросы. Я очень благодарен ему за помощь и поддержку.Сергей Н.16 лет.
Часто задаваемые вопросы
Это интегративный метод диагностики и терапии, основанный на идее о том, что человеческий опыт, память и психические процессы кодируются и проявляются через различные сенсорные модальности (каналы восприятия)
Конфиденциальность — неразглашение информации о клиенте.
Безусловное принятие и уважение — к личности клиента без осуждения.
Компетентность — работа в рамках своей квалификации и постоянное развитие.
Профессиональные границы — соблюдение нейтральности, отказ от двойных отношений.
Безусловное принятие и уважение — к личности клиента без осуждения.
Компетентность — работа в рамках своей квалификации и постоянное развитие.
Профессиональные границы — соблюдение нейтральности, отказ от двойных отношений.
Да, я провожу консультации как очно, так и онлайн, чтобы обеспечить максимальный комфорт для каждого.
Я подбираю техники индивидуально для каждого клиента, учитывая его психологические особенности и запрос.
- Стойкий эмоциональный дискомфорт: подавленность, тревога, раздражительность, апатия, которые мешают жить.
- Кризисные ситуации: потеря (смерть, развод), травма, стресс, насилие.
- Трудности в отношениях: постоянные конфликты, одиночество, зависимость, токсичные связи.
- Проблемы с самооценкой и идентичностью: неуверенность, чувство "потерянности", самокритика.
- Нежелательные повторяющиеся сценарии в жизни: "наступание на одни и те же грабли" в работе, личной жизни.
- Психосоматические симптомы: боли, нарушения сна/аппетита, когда врачи не находят физических причин.
- Желание лучше понять себя, развить эмоциональный интеллект и повысить качество жизни.
- Первичный контакт и заключение контракта: Установление контакта и доверия. Обсуждение запроса, целей, условий работы (время, оплата, конфиденциальность), информированное согласие.
- Диагностика (исследование): Глубокое изучение ситуации клиента, его истории, эмоций, мыслей, поведенческих паттернов и внутренних конфликтов. Определение "болевых точек".
- Совместная постановка целей: Формулирование конкретных, достижимых целей терапии (например, "снизить уровень тревоги в ситуациях Х", "выстроить личные границы").
- Собственно терапевтическая работа: Применение методов и техник для анализа проблем, переработки опыта, поиска новых решений, развития навыков. Это основной, самый длительный этап.
- Закрепление результатов и завершение: Обобщение пройденного пути, интеграция нового опыта в жизнь, профилактика рецидивов. Планирование самостоятельного продолжения роста. Этичное завершение терапевтических отношений.
Вы можете позвонить мне, написать по электронной почте или через форму ниже