Я верю, что у каждой сложности есть своя причина, а у каждого человека — способы с ней справиться. Часто нам просто нужен кто-то рядом: не для того, чтобы дать совет, а для того, чтобы услышать себя. Нужен тот, кто за шумом мыслей и тяжестью чувств поймёт и увидит Вас. Разделит с Вами ваши чувства и мысли.
В кабинете (или у экрана) я буду этим внимательным и поддерживающим собеседником. Мы будем не «ломать» что-то, а исследовать, разбирать пазл ваших переживаний, чтобы сложить новую, другу картину.
Со мной можно говорить обо всём: о страхах, которые кажутся детскими, о злости, которую некуда девать, о грусти, которая не кончается, или о простом желании наконец-то вздохнуть свободно.
Если Вы готовы посмотреть на свою ситуацию по-новому — пишите. Я на связи.
В кабинете (или у экрана) я буду этим внимательным и поддерживающим собеседником. Мы будем не «ломать» что-то, а исследовать, разбирать пазл ваших переживаний, чтобы сложить новую, другу картину.
Со мной можно говорить обо всём: о страхах, которые кажутся детскими, о злости, которую некуда девать, о грусти, которая не кончается, или о простом желании наконец-то вздохнуть свободно.
Если Вы готовы посмотреть на свою ситуацию по-новому — пишите. Я на связи.
Вот некоторые из тем, с которыми ко мне обращаются:
- Отношения с окружающимиМало друзей, приятелей. Хотелось бы расширить круг общения.
- Проявление своих желаний и отстаивание собственного мненияНе говорю с окружающими о своих желаниях.
Не могу сказать «нет» в ситуации, когда что-то не нравится. - Трудности в отношениях в пареМеня не слышат, не учитывают моё мнение при принятии решений, касающихся нас обоих. Как будто меня вообще нет.
- СамооценкаНе люблю себя. Не нравится как я выгляжу, хожу, говорю.
Я вечно всё делаю не так. - Помощь, поддержка подросткуМне хочется поговорить с тем, кто не будет орать и читать нотации, а спокойно объяснит как можно поступить в той или иной ситуации. Поддержит меня, даже если я совершил ошибку.
- Взрослые дети и родители (взаимоотношения)Мой ребёнок живёт со мной, я всё пытаюсь приучить его к порядку, объяснить как жить, а он не понимает.
или
Живу с мамой, а уехать не могу. Всё думаю: как она без меня? - Кризис среднего возрастаТо, от чего раньше был восторг, больше не радует.
Чувствую, что захожу на очередной круг: новое развлечение, работа, отношения... всё не то. Каждый день суета, а радости нет. - Конфликты (в семье / на работе)Все какие-то нетакие. Живут неправильно, творят какую-то дичь, а говорят... Можно им как-то объяснить как надо?
- Принятие решения, постановка целиДолго думаю как поступить, анализирую варианты, а потом никак не поступаю.
Вокруг говорят мне как надо, но я так не хочу. А как хочу - не делаю. - Фигура Отца, Матери.У меня было трудное детство. Чувствую, что это оказало на меня значительное влияние. Прошлого не изменить... или можно, что-то сделать?
Если есть состояние «не могу точно сказать» или «в целом всё как обычно, но чувствую, что что-то не так» — это нормально. Можем вместе сформулировать запрос на сессии и решить, куда двигаться дальше.
Метод
Направление
Работаю в полимодальным системном подходе.
Индивидуально подбираю техники, наиболее эффективные в конкретной ситуации и для человека в целом.
Индивидуально подбираю техники, наиболее эффективные в конкретной ситуации и для человека в целом.
Опыт
Практикую с 2020 года.
Постоянно повышаю квалификацию изучаю новые подходы, осваиваю эффективные техники.
ОБРАЗОВАНИЕ:
Постоянно повышаю квалификацию изучаю новые подходы, осваиваю эффективные техники.
ОБРАЗОВАНИЕ:
2025 г.
2025 г.
МПЛ 12 г. Москва
Специализация
Краткосрочная стратегическая терапия
2023 г.
2023 г.
ТГУ г. Томск
Психологическое консультирование
2023 г.
2023 г.
МПЛ 12 г. Москва
Специализация
Работа психолога с детьми, подростками и их родителями
2021 г.
2021 г.
МПЛ 12 г. Москва
Психологическое консультирование
2020 г.
2020 г.
ФИПКиП г. Москва
Психолог-консультант
1996 г.
1996 г.
ТГУ - АГУ
Педагогическое образование
Формат работы и стоимость
-
Обсуждение Ваших запросов и разработка индивидуального плана решения. Консультация через сеть интернет. Продолжительность 60 минут. -
Обсуждение Ваших запросов и разработка индивидуального плана решения.
Очная консультация в Санкт-Петербурге (м. Невский Проспект, Гостиный двор) Продолжительность 50 минут. -
Помощь в решении конфликтов и улучшении отношений между членами семьи. -
Работа в группе 5-12 человек для обмена опытом и поддержки друг друга в процессе решения психологических проблем. Очно. (Предварительная запись) -
Информация и расписание предстоящих мероприятий
Отзывы
(имена и фото изменены)
(имена и фото изменены)
- Борис очень внимательный и чуткий психолог. Он помог мне разобраться в сложных жизненных ситуациях и найти пути решения.Анна С.51 год.
- Работа с Борисом была для меня настоящим открытием. Его профессионализм и опыт помогли мне преодолеть трудности и почувствовать себя лучше.Максим И.43 года.
- Борис — настоящий профессионал своего дела. Его подход к работе с клиентами очень эффективен и помогает достичь желаемых результатов.Елена П.28 лет.
- Благодаря Борису я смог разобраться в себе и найти ответы на многие вопросы. Я очень благодарен ему за помощь и поддержку.Сергей Н.16 лет.
Часто задаваемые вопросы
Это интегративный метод диагностики и терапии, основанный на идее о том, что человеческий опыт, память и психические процессы кодируются и проявляются через различные сенсорные модальности (каналы восприятия)
Конфиденциальность — неразглашение информации о клиенте.
Безусловное принятие и уважение — к личности клиента без осуждения.
Компетентность — работа в рамках своей квалификации и постоянное развитие.
Профессиональные границы — соблюдение нейтральности, отказ от двойных отношений.
Безусловное принятие и уважение — к личности клиента без осуждения.
Компетентность — работа в рамках своей квалификации и постоянное развитие.
Профессиональные границы — соблюдение нейтральности, отказ от двойных отношений.
Да, я провожу консультации как очно, так и онлайн, чтобы обеспечить максимальный комфорт для каждого.
Я подбираю техники индивидуально для каждого клиента, учитывая его психологические особенности и запрос.
- Стойкий эмоциональный дискомфорт: подавленность, тревога, раздражительность, апатия, которые мешают жить.
- Кризисные ситуации: потеря (смерть, развод), травма, стресс, насилие.
- Трудности в отношениях: постоянные конфликты, одиночество, зависимость, токсичные связи.
- Проблемы с самооценкой и идентичностью: неуверенность, чувство "потерянности", самокритика.
- Нежелательные повторяющиеся сценарии в жизни: "наступание на одни и те же грабли" в работе, личной жизни.
- Психосоматические симптомы: боли, нарушения сна/аппетита, когда врачи не находят физических причин.
- Желание лучше понять себя, развить эмоциональный интеллект и повысить качество жизни.
- Первичный контакт и заключение контракта: Установление контакта и доверия. Обсуждение запроса, целей, условий работы (время, оплата, конфиденциальность), информированное согласие.
- Диагностика (исследование): Глубокое изучение ситуации клиента, его истории, эмоций, мыслей, поведенческих паттернов и внутренних конфликтов. Определение "болевых точек".
- Совместная постановка целей: Формулирование конкретных, достижимых целей терапии (например, "снизить уровень тревоги в ситуациях Х", "выстроить личные границы").
- Собственно терапевтическая работа: Применение методов и техник для анализа проблем, переработки опыта, поиска новых решений, развития навыков. Это основной, самый длительный этап.
- Закрепление результатов и завершение: Обобщение пройденного пути, интеграция нового опыта в жизнь, профилактика рецидивов. Планирование самостоятельного продолжения роста. Этичное завершение терапевтических отношений.
Вы можете позвонить мне, написать по электронной почте или через форму ниже
Практические способы лучше понять себя и мир
Тренинг «Дом внутри боли»
26 марта в 19:00 мск. «Дом» с дырами
(от душевных травм — к «как сыр в масле»)
Как перестать чинить себя и начать жить в своё удовольствие
(от душевных травм — к «как сыр в масле»)
Как перестать чинить себя и начать жить в своё удовольствие